ヤムドク湖の伝説
昔、ヤムドク湖は碧玉ような湖でした。その傍には白地村がありました。
そこに住む美しい女の子は毎晩、湖で体を洗っていました。
そのため彼女の肌は白い玉のようにきれいでした。
村に住む農奴の主人はこの娘を気に入り自分のものにしたくてたまりませんでした。
ある晩、女の子が体を洗っている時、領主は彼女を家に連れ去ろうとしました。
そのとき天上から仙女が現れ、凶悪な領主を数珠で打ちました。
しかし領主も女の子を放さなかったので二人とも湖の底に落ちてしまいました。
翌日、白い水鳥が湖から飛び出しました。女の子が鳥になったのです。
それから水鳥はいつも湖で水浴びをし、湖の上を羽ばたいています。
白雲ような羊の群れと白い水鳥、
さらにはこの不思議な伝説とヤムドク湖は神秘的な聖なる湖になっています。
ヤムドク湖（ヤムドゥク湖、チベット語：ཡར་དྭགས་མཚོ་、Yamdrok Tso / ヤムドク・ツォ）は、チベット自治区にある三大聖湖のひとつで、壮大な自然景観と宗教的な意味を併せ持つ場所です。
ヤムドク湖のチベット語表記 ཡར་དྭགས་མཚོ་（Yamdrok Yumtso または Yamdrok Tso）
ヤムドク湖の中国語表記 羊卓雍错（Yángzhuō Yōngcuò）
所在地 チベット自治区 山南市 浪卡子県（ラサから南西方向約100km）
標高 約4,441m
面積 約638 km²（琵琶湖の約1.3倍）
最大深度 約60m
湖の形状 ヒドラのように枝分かれした形状（非常に複雑）
ヤムドク湖の特徴と魅力
【神聖な湖】
ヤムドク湖はチベット仏教における三大聖湖の一つで、他の二つはナムツォ湖（納木錯）とマナサロワール湖（瑪旁雍錯）です。
チベットでは「湖は女神の化身」とされ、ヤムドク湖は「生命を守る女神の湖」として信仰されています。
転生の確認（パンチェン・ラマなど）にも使われた伝統があり、霊的に非常に重要な場所とされています。
【絶景ポイント】
湖はコバルトブルー、エメラルドグリーン、トルコブルーなど多彩な色を見せることで有名。
特に人気の撮影スポットは、カンパ・ラ峠（甘巴拉山口、標高約4,800m）から見下ろすヤムドク湖の絶景です。
雪をかぶった山々や草原と湖のコントラストが美しく、写真愛好家や観光客にとても人気です。
【周辺の文化と暮らし】
ヤムドク湖の湖畔には遊牧民や農村が点在し、ヤクや羊を放牧する様子が見られます。
湖の水はチベット高原の中でも特に透明度が高く、氷河の雪解け水などで満たされています。
湖岸には小さな僧院や巡礼路もあり、地元の人々が「コルラ（巡礼）」を行う場でもあります。
【ヤムドク湖の行き方（ラサから）】
距離：約100km
所要時間：約2〜3時間（車）
道中は高地の峠（カンパ・ラ）を通るので、標高が非常に高いため、高山病に注意が必要です。出発前にラサで体を慣らしてから訪れることをおすすめします。
冬季は道路が凍結することがあるので、訪問時期に注意が必要です。
湖の環境保全のため、ゴミの持ち帰りや自然破壊の防止が求められています。
ヤムドク湖は、チベットの大自然と深い信仰心が交差する場所で、訪れる人々に深い感動を与えます。エメラルドに輝く湖面と神々しさが漂う景観は、チベット旅行のハイライトとも言えるでしょう。